Geräte zur Stimulierung des Muskelwachstums: Wissenschaftlich fundierte Tools von SHEFMON zum Aufbau von Kraft und Form

In der Welt der Ästhetik und Körperkonturierung Muskelstimulationsgeräte hat sich zu einem Wendepunkt entwickelt. SHEFMON bietet fortschrittliche Geräte, die nicht nur straffen und festigen, sondern mithilfe nicht-invasiver Technologie auch echte Muskelmasse aufbauen. Wir erklären, wie die Wissenschaft funktioniert, welche Geräte es gibt und wie Sie das richtige Gerät auswählen.

🔬 So funktioniert die Technologie zur Muskelwachstumsstimulation

Die Stimulation des Muskelwachstums beruht weitgehend auf Elektrische oder elektromagnetische Muskelstimulation (EMS / HI-PEM / HIFES). Hier sind die wichtigsten wissenschaftlichen Prinzipien:

1. Supramaximale Kontraktionen
   Dabei handelt es sich um extrem starke Muskelkontraktionen, die durch EMS/HIPEM ausgelöst werden und über das hinausgehen, was eine Person bei einem Standardtraining freiwillig erreichen kann. Diese Kontraktionen aktivieren mehr Muskelfasern (auch tiefere), was für die Hypertrophie (Muskelwachstum) unerlässlich ist.

2. Hohe Frequenz und Impulsbreite
   Um das Wachstum zu stimulieren, empfiehlt die Forschung die Verwendung einer hohen Frequenz (oft ~50-100 Hz für jüngere Anwender) und einer ausreichenden Pulsbreite/-dauer. Diese Einstellungen stellen sicher, dass ausreichend Muskelfasern rekrutiert werden. Eine PubMed-Studie aus dem Jahr 2023 berichtete ~1% Zunahme der Muskelmasse und 10-15% Verbesserung der Muskelfunktion nach 5–6 Wochen EMS-Behandlung bei bestimmten Bevölkerungsgruppen.

3. Ruhe und Erholung
   Genau wie beim Krafttraining benötigen Muskeln nach EMS-induzierten Kontraktionen Zeit, um sich zu regenerieren und zu wachsen. Überanstrengung kann zu Ermüdung oder Überlastung führen.

4. Anaboles vs. kataboles Gleichgewicht
   Es wurde gezeigt, dass EMS das Gleichgewicht in Richtung Anabolismus (Muskelaufbau) verbessert, indem es Satellitenzellen aktiviert und die Proteinsynthese fördert.

⚙️ SHEFMONs Geräte zur Stimulierung des Muskelwachstums

Hier sind einige der herausragenden Geräte von SHEFMON zum Muskelaufbau, zur Verbesserung der Muskelspannung und zur Verbesserung der Körperkontur:

• A0241 – 5-in-1 Emslim / Teslasculpt Muskelaufbaugerät
  Dieses Gerät nutzt die HIPEM-Technologie (High Intensity Pulsed Electromagnetic). Es verbrennt gleichzeitig Fett und baut Muskeln auf. Mit 4 Griffen, optionaler Beckenbodenstimulation, hoher Leistung und Kühlung.

• A0240 – 5-in-1 Emslim EMS Muskelstimulation (4 Griffe)
  Ähnlich wie A0241, mit Schwerpunkt auf mehreren Appliatoren zur Behandlung von Bauch, Armen, Gesäß und Oberschenkeln. Ideal für Kliniken, die Ganzkörperkonturierung anbieten.

• A0272-F – SHEFMON Emface EMS Mikrostromgerät zur Gesichtsformung und -straffung
  Entwickelt für die Gesichtsmuskelstimulation mit Mikrostrom + EMS + RF zur Verbesserung des Tonus, zum Anheben schlaffer Bereiche und zur Verbesserung der Konturen. Ideal für alle, die eher eine Straffung des Gesichts als einen Aufbau der Körpermuskulatur anstreben.

🎯 Vorteile und was Sie erwartet

• Muskelaufbau und -tonus: Regelmäßige Behandlungen (z. B. 2–3 Mal pro Woche über 4–6 Wochen) können zu messbaren Muskelkraftzuwächsen und einer gewissen Hypertrophie führen.

• Fettreduktion: Bei vielen Geräten erhöhen Muskelkontraktionen auch den Energieverbrauch (Lipolyse), was zu einem Fettabbau in den behandelten Bereichen führt.

• Keine Notwendigkeit für schwere Übungen: Für Kunden, die kein traditionelles Krafttraining durchführen können oder sich in der Erholungsphase von einer Verletzung befinden, sind EMS-Geräte hilfreich.

• Schnelle Sitzungen: Einige Geräte erreichen Tausende von Kontraktionen in einer einzigen 20- bis 30-minütigen Sitzung.

⚠️ Sicherheit, Einschränkungen und bewährte Methoden

• Befolgen Sie stets die professionellen Richtlinien zu Intensität, Häufigkeit und Dauer. Überbeanspruchung kann zu Beschwerden, Muskelkater oder Verletzungen führen.

• Die Geräte sollten zertifiziert sein und über eine sichere Infrastruktur verfügen (richtige Abschirmung, Leistungseinstellungen, zuverlässige Applikatoren).

• Kein vollständiger Ersatz für Widerstandstraining, wenn jemand eine Hypertrophie der großen Muskeln anstrebt; kombinieren Sie EMS mit Diät und Krafttraining, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

• Achten Sie auf Kontraindikationen (z. B. Herzschrittmacher, bestimmte Erkrankungen).

🔗 Interne Links zu verwandter SHEFMON-Ausrüstung

• Für Ganzkörper-Muskelaufbau und Fettabbau: siehe A0241 5-in-1 Emslim / Teslasculpt

• Für die Stimulation mehrerer Griffe (Arme, Bauch, Gesäß): siehe A0240 5-in-1 Emslim EMS Muskelstimulation

• Zur Straffung und Straffung der Gesichtsmuskulatur: siehe A0272-F Emface EMS-Gesichtsformungsgerät

❓ FAQ – Geräte zur Stimulierung des Muskelwachstums

1. Wie oft sollten die Behandlungen durchgeführt werden, um ein Muskelwachstum zu erzielen?
Die meisten Studien legen nahe 2-3 Sitzungen pro Woche Für eine deutliche Verbesserung etwa 4–6 Wochen. Beständigkeit ist der Schlüssel.

2. Bekomme ich massige Muskeln?
Nicht unbedingt. SHEFMONs Geräte sind eher auf Straffung, Festigkeit und verbesserte Definition als auf extreme Masse ausgelegt. Der Masseaufbau hängt stark von Ernährung, Ruhe und dem allgemeinen Trainingsreiz ab.

3. Funktioniert EMS bei allen Muskeltypen (Gesicht, Bauch, Gesäß)?
Ja, sofern das Gerät über die passende Applikator-/Griffgröße sowie ausreichend Leistung und Tiefe verfügt. Gesichtsmuskeln erfordern grundsätzlich andere Einstellungen als große Körpermuskelgruppen.

4. Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Eine gewisse Verbesserung (Tonus, Festigkeit) kann bereits nach wenigen Sitzungen sichtbar werden; ein sichtbarer Muskelzuwachs oder eine sichtbare Muskeldefinition dauert oft 4–6 Wochen.

5. Ist es sicher, EMS mit herkömmlichen Übungen zu kombinieren?
Ja. Die Kombination von EMS mit Krafttraining, Cardio und guter Ernährung verstärkt die Ergebnisse. Sorgen Sie einfach für ausreichend Ruhe.