{"id":8945,"date":"2025-10-17T14:02:09","date_gmt":"2025-10-17T06:02:09","guid":{"rendered":"https:\/\/shefmon.com\/?p=8945"},"modified":"2025-10-17T14:02:09","modified_gmt":"2025-10-17T06:02:09","slug":"does-vitamin-c-help-with-acne-scars","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/does-vitamin-c-help-with-acne-scars\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438?"},"content":{"rendered":"<h2 data-start=\"1447\" data-end=\"1466\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2577 size-full\" src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/a0157.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/a0157.jpg 1000w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/a0157-300x300.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/a0157-150x150.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/a0157-600x600.jpg 600w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/a0157-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/h2>\n<h2 data-start=\"1447\" data-end=\"1466\"><strong data-start=\"1450\" data-end=\"1466\">\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1468\" data-end=\"1818\">\u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, <strong data-start=\"1595\" data-end=\"1608\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435? \u0412\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443. \u041d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<h2 data-start=\"1825\" data-end=\"1852\"><strong data-start=\"1828\" data-end=\"1852\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438?<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1854\" data-end=\"2035\">\u0420\u0443\u0431\u0446\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"2037\" data-end=\"2062\">\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430:<\/p>\n<ul data-start=\"2063\" data-end=\"2146\">\n<li data-start=\"2063\" data-end=\"2106\">\n<p data-start=\"2065\" data-end=\"2106\"><strong data-start=\"2065\" data-end=\"2083\">\u0410\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0446\u044b<\/strong> (\u0432\u043c\u044f\u0442\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u044f\u043c\u043a\u0438)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2107\" data-end=\"2146\">\n<p data-start=\"2109\" data-end=\"2146\"><strong data-start=\"2109\" data-end=\"2131\">\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0446\u044b<\/strong> (\u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2153\" data-end=\"2179\"><strong data-start=\"2156\" data-end=\"2179\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"2181\" data-end=\"2405\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0439. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u044f\u043c\u043e\u043a, \u0430 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u2014 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u043f\u0443\u043a\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"2407\" data-end=\"2507\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432.<\/p>\n<h2 data-start=\"2514\" data-end=\"2539\"><strong data-start=\"2517\" data-end=\"2539\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421?<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"2541\" data-end=\"2665\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0438\u043b\u0438 <strong data-start=\"2555\" data-end=\"2572\">\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong>, \u2014 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044b. \u0412 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f:<\/p>\n<ul data-start=\"2666\" data-end=\"2776\">\n<li data-start=\"2666\" data-end=\"2688\">\n<p data-start=\"2668\" data-end=\"2688\">\u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2689\" data-end=\"2708\">\n<p data-start=\"2691\" data-end=\"2708\">\u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2709\" data-end=\"2742\">\n<p data-start=\"2711\" data-end=\"2742\">\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2743\" data-end=\"2776\">\n<p data-start=\"2745\" data-end=\"2776\">\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2783\" data-end=\"2821\"><strong data-start=\"2786\" data-end=\"2821\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"2823\" data-end=\"2885\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c:<\/p>\n<ul data-start=\"2886\" data-end=\"3091\">\n<li data-start=\"2886\" data-end=\"2946\">\n<p data-start=\"2888\" data-end=\"2946\"><strong data-start=\"2888\" data-end=\"2919\">\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2947\" data-end=\"3011\">\n<p data-start=\"2949\" data-end=\"3011\"><strong data-start=\"2949\" data-end=\"2982\">\u0418\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3012\" data-end=\"3091\">\n<p data-start=\"3014\" data-end=\"3091\"><strong data-start=\"3014\" data-end=\"3047\">\u041d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/strong>, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3093\" data-end=\"3152\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<h2 data-start=\"3159\" data-end=\"3209\"><strong data-start=\"3162\" data-end=\"3209\">\u0412\u0438\u0434\u044b \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"3211\" data-end=\"3242\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438:<\/p>\n<ul data-start=\"3243\" data-end=\"3413\">\n<li data-start=\"3243\" data-end=\"3327\">\n<p data-start=\"3245\" data-end=\"3327\"><strong data-start=\"3245\" data-end=\"3290\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f (\u041f\u0412\u0413)<\/strong> \u2013 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3328\" data-end=\"3413\">\n<p data-start=\"3330\" data-end=\"3413\"><strong data-start=\"3330\" data-end=\"3353\">\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0446\u044b<\/strong> \u2013 \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u044f\u043c\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3415\" data-end=\"3522\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0448\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<h2 data-start=\"3529\" data-end=\"3572\"><strong data-start=\"3532\" data-end=\"3572\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u043f\u0440\u0438 \u0448\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"3574\" data-end=\"3614\"><strong data-start=\"3578\" data-end=\"3614\">1. \u041e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3616\" data-end=\"3736\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c.<\/p>\n<h3 data-start=\"3738\" data-end=\"3777\"><strong data-start=\"3742\" data-end=\"3777\">2. \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3779\" data-end=\"3912\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u043d\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"3914\" data-end=\"3946\"><strong data-start=\"3918\" data-end=\"3946\">3. \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3948\" data-end=\"4041\">\u0415\u0433\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h2 data-start=\"4048\" data-end=\"4090\"><strong data-start=\"4051\" data-end=\"4090\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"4092\" data-end=\"4117\"><strong data-start=\"4096\" data-end=\"4117\">1. \u0421\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"4119\" data-end=\"4198\">\u0421\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0446\u044b. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<ul data-start=\"4199\" data-end=\"4279\">\n<li data-start=\"4199\" data-end=\"4239\">\n<p data-start=\"4201\" data-end=\"4239\">10\u201320% \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f L-\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4240\" data-end=\"4279\">\n<p data-start=\"4242\" data-end=\"4279\">pH \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3,5 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4281\" data-end=\"4325\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<h3 data-start=\"4327\" data-end=\"4354\"><strong data-start=\"4331\" data-end=\"4354\">2. \u041e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"4356\" data-end=\"4441\">\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<h3 data-start=\"4443\" data-end=\"4477\"><strong data-start=\"4447\" data-end=\"4477\">3. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"4479\" data-end=\"4613\">\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 \u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0438\u0434\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2 data-start=\"4620\" data-end=\"4650\"><strong data-start=\"4623\" data-end=\"4650\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"4652\" data-end=\"4780\">\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u2014 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d.<\/p>\n<h2 data-start=\"4787\" data-end=\"4826\"><strong data-start=\"4790\" data-end=\"4826\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b?<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"4828\" data-end=\"4911\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0440\u0443\u0431\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e:<\/p>\n<ul data-start=\"4912\" data-end=\"5040\">\n<li data-start=\"4912\" data-end=\"4962\">\n<p data-start=\"4914\" data-end=\"4962\"><strong data-start=\"4914\" data-end=\"4929\">\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430:<\/strong> \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 4\u20138 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4963\" data-end=\"5040\">\n<p data-start=\"4965\" data-end=\"5040\"><strong data-start=\"4965\" data-end=\"4983\">\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b:<\/strong> \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 2\u20133 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"5047\" data-end=\"5093\"><strong data-start=\"5050\" data-end=\"5093\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"5095\" data-end=\"5140\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441:<\/p>\n<ul data-start=\"5141\" data-end=\"5297\">\n<li data-start=\"5141\" data-end=\"5191\">\n<p data-start=\"5143\" data-end=\"5191\"><strong data-start=\"5143\" data-end=\"5156\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415<\/strong> \u2013 \u0443\u0434\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5192\" data-end=\"5246\">\n<p data-start=\"5194\" data-end=\"5246\"><strong data-start=\"5194\" data-end=\"5209\">\u041d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434<\/strong> \u2013 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5247\" data-end=\"5297\">\n<p data-start=\"5249\" data-end=\"5297\"><strong data-start=\"5249\" data-end=\"5268\">\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u2013 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5299\" data-end=\"5397\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2 data-start=\"5404\" data-end=\"5443\"><strong data-start=\"5407\" data-end=\"5443\">\u041c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/strong><\/h2>\n<ul data-start=\"5445\" data-end=\"5598\">\n<li data-start=\"5445\" data-end=\"5483\">\n<p data-start=\"5447\" data-end=\"5483\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5484\" data-end=\"5544\">\n<p data-start=\"5486\" data-end=\"5544\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c, \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5545\" data-end=\"5598\">\n<p data-start=\"5547\" data-end=\"5598\">\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"5605\" data-end=\"5647\"><strong data-start=\"5608\" data-end=\"5647\">\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"5649\" data-end=\"5795\">\u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0440\u043e\u0437\u0430\u0446\u0435\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 (5\u201310%) \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2 data-start=\"5802\" data-end=\"5850\"><strong data-start=\"5805\" data-end=\"5850\">\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"5852\" data-end=\"5951\">\u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a:<\/p>\n<h3 data-start=\"5953\" data-end=\"5974\"><strong data-start=\"5957\" data-end=\"5974\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0438\u0434\u043b\u0438\u043d\u0433<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"5975\" data-end=\"6041\">\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u2014 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432.<\/p>\n<h3 data-start=\"6043\" data-end=\"6064\"><strong data-start=\"6047\" data-end=\"6064\">\u041b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6065\" data-end=\"6117\">\u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h3 data-start=\"6119\" data-end=\"6155\"><strong data-start=\"6123\" data-end=\"6155\">\u0420\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0438\u0434\u043b\u0438\u043d\u0433<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6156\" data-end=\"6397\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a <strong data-start=\"6173\" data-end=\"6262\"><a class=\"decorated-link cursor-pointer\" href=\"https:\/\/shefmon.com\/beauty-machines\/mnrf-microneedling\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"6175\" data-end=\"6260\">\u041c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0438\u0434\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430 SHEFMON MNRF<\/a><\/strong> \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0441\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 data-start=\"6404\" data-end=\"6421\"><strong data-start=\"6407\" data-end=\"6421\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"6423\" data-end=\"6801\">\u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438?<br data-start=\"6463\" data-end=\"6466\" \/><strong data-start=\"6466\" data-end=\"6481\">\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e!<\/strong> \u041e\u043d \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a <strong data-start=\"6625\" data-end=\"6662\">RF-\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0438\u0434\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong>\u2014 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438: \u043e\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<h2 data-start=\"6808\" data-end=\"6819\"><strong data-start=\"6811\" data-end=\"6819\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"6821\" data-end=\"6875\"><strong data-start=\"6825\" data-end=\"6875\">1. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6876\" data-end=\"6973\">\u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"6975\" data-end=\"7025\"><strong data-start=\"6979\" data-end=\"7025\">2. \u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7026\" data-end=\"7080\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<h3 data-start=\"7082\" data-end=\"7139\"><strong data-start=\"7086\" data-end=\"7139\">3. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0430\u043a\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7140\" data-end=\"7210\">\u0414\u0430! \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043a\u043d\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"7212\" data-end=\"7256\"><strong data-start=\"7216\" data-end=\"7256\">4. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7257\" data-end=\"7338\">\u0414\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<h3 data-start=\"7340\" data-end=\"7408\"><strong data-start=\"7344\" data-end=\"7408\">5. \u0427\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438: \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7409\" data-end=\"7562\">\u041e\u0431\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b: \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0430 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0434 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440. \u041d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<div class=\"simg-pop-btn\" style=\"top: 33.9062px; left: 14px; display: none;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e...<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":2577,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-8945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8945\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8945"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}