{"id":12234,"date":"2026-03-10T11:21:31","date_gmt":"2026-03-10T03:21:31","guid":{"rendered":"https:\/\/shefmon.com\/?p=12234"},"modified":"2026-03-10T11:24:25","modified_gmt":"2026-03-10T03:24:25","slug":"%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0-%d0%bb%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b8-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/is-radio-frequency-microneedling-painful-a-complete-beginners-guide-2\/","title":{"rendered":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f? \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445."},"content":{"rendered":"<p data-start=\"73\" data-end=\"481\"><a href=\"https:\/\/shefmon.com\/beauty-machines\/mnrf-microneedling\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f (\u0420\u0427) \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a> \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0441 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u044d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: <strong data-start=\"449\" data-end=\"481\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f? <\/strong>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"73\" data-end=\"481\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12252\" src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Is-Radio-Frequency-Microneedling-Painful.png\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f? - shefmon\" width=\"801\" height=\"801\" srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Is-Radio-Frequency-Microneedling-Painful.png 1024w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Is-Radio-Frequency-Microneedling-Painful-300x300.png 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Is-Radio-Frequency-Microneedling-Painful-150x150.png 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Is-Radio-Frequency-Microneedling-Painful-768x768.png 768w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Is-Radio-Frequency-Microneedling-Painful-12x12.png 12w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Is-Radio-Frequency-Microneedling-Painful-600x600.png 600w\" sizes=\"(max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><\/p>\n<h2 data-section-id=\"1vb03rr\" data-start=\"659\" data-end=\"708\">1. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"1fr77jj\" data-start=\"710\" data-end=\"743\">1.1 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f?<\/h3>\n<p data-start=\"745\" data-end=\"1111\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <strong data-start=\"796\" data-end=\"936\">\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0433\u043b\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b.<\/strong>\u042d\u0442\u043e \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0440\u0443\u0431\u0446\u044b \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438, \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443.<\/p>\n<p data-start=\"1113\" data-end=\"1330\">\u0422\u043e\u043d\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0438\u0433\u043b\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044b \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"1332\" data-end=\"1647\">\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0433\u043b\u044b \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a:<br data-start=\"1579\" data-end=\"1582\" \/><a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/shefmon.com\/product\/a0157-mmrf-deepth-8-microneedling-rf\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"1582\" data-end=\"1647\">https:\/\/shefmon.com\/product\/a0157-mmrf-deepth-8-microneedling-rf\/<\/a><\/p>\n<h3 data-section-id=\"118rj0a\" data-start=\"1649\" data-end=\"1688\">1.2 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"1690\" data-end=\"1788\">\u041f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432:<\/p>\n<ul data-start=\"1790\" data-end=\"1967\">\n<li data-section-id=\"1aln9n0\" data-start=\"1790\" data-end=\"1810\">\n<p data-start=\"1792\" data-end=\"1810\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"1065cmk\" data-start=\"1811\" data-end=\"1843\">\n<p data-start=\"1813\" data-end=\"1843\">\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"18kehuu\" data-start=\"1844\" data-end=\"1886\">\n<p data-start=\"1846\" data-end=\"1886\">\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d.<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"1ty31bd\" data-start=\"1887\" data-end=\"1932\">\n<p data-start=\"1889\" data-end=\"1932\">\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"15paa4m\" data-start=\"1933\" data-end=\"1967\">\n<p data-start=\"1935\" data-end=\"1967\">\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1969\" data-end=\"2068\">\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0430-\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445.<\/p>\n<div id=\"attachment_3628\" style=\"width: 849px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3628\" class=\"wp-image-3628 lazyload\" data-src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/A0157-10.jpg\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f? - shefmon\" width=\"839\" height=\"839\" data-srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/A0157-10.jpg 1000w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/A0157-10-300x300.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/A0157-10-150x150.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/A0157-10-600x600.jpg 600w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/A0157-10-768x768.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 839px) 100vw, 839px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 839px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 839\/839;\" \/><p id=\"caption-attachment-3628\" class=\"wp-caption-text\">\u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/p><\/div>\n<h2 data-section-id=\"xvpiyu\" data-start=\"2070\" data-end=\"2113\">2. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430?<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"gvs1mx\" data-start=\"2115\" data-end=\"2163\">2.1 \u0427\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p data-start=\"2165\" data-end=\"2421\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u043b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong data-start=\"2206\" data-end=\"2256\">\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432: <strong data-start=\"2315\" data-end=\"2361\">\u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043a\u043e\u043b\u044b, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<p data-start=\"2423\" data-end=\"2460\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n<ul data-start=\"2462\" data-end=\"2586\">\n<li data-section-id=\"14vh7wb\" data-start=\"2462\" data-end=\"2522\">\n<p data-start=\"2465\" data-end=\"2522\">\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043b, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"4xp3fw\" data-start=\"2523\" data-end=\"2586\">\n<p data-start=\"2526\" data-end=\"2586\">\u0422\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2588\" data-end=\"2647\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1nndif4\" data-start=\"2649\" data-end=\"2682\">2.2 \u0420\u043e\u043b\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"2684\" data-end=\"2901\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435: <strong data-start=\"2728\" data-end=\"2771\">\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 20\u201345 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"2903\" data-end=\"3031\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e... <strong data-start=\"2963\" data-end=\"2980\">3\u20135 \u0438\u0437 10<\/strong>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"3033\" data-end=\"3144\">\u0411\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0433\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"xsy1z7\" data-start=\"3146\" data-end=\"3185\">2.3 \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b?<\/h3>\n<p data-start=\"3187\" data-end=\"3336\">\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0430\u043c \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"3338\" data-end=\"3369\">\u041a \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul data-start=\"3371\" data-end=\"3424\">\n<li data-section-id=\"1yikx2w\" data-start=\"3371\" data-end=\"3390\">\n<p data-start=\"3373\" data-end=\"3390\">\u0412\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"iu4fnj\" data-start=\"3391\" data-end=\"3404\">\n<p data-start=\"3393\" data-end=\"3404\">\u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0433\u0443\u0431\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"19a3u3m\" data-start=\"3405\" data-end=\"3424\">\n<p data-start=\"3407\" data-end=\"3424\">\u041d\u043e\u0441 \u0438 \u043b\u043e\u0431<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3426\" data-end=\"3507\">\u041d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0449\u0435\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1799yr3\" data-start=\"3509\" data-end=\"3546\">3. \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"11dxwg8\" data-start=\"3548\" data-end=\"3588\">3.1 \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0433\u043b\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"3590\" data-end=\"3839\">The <strong data-start=\"3594\" data-end=\"3623\">\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043b<\/strong> \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0443, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"3841\" data-end=\"3936\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"16cp673\" data-start=\"3938\" data-end=\"3971\">3.2 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0431\u043e\u043b\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"3973\" data-end=\"4054\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ul data-start=\"4056\" data-end=\"4186\">\n<li data-section-id=\"18mv1xr\" data-start=\"4056\" data-end=\"4083\">\n<p data-start=\"4058\" data-end=\"4083\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"sup6xm\" data-start=\"4084\" data-end=\"4104\">\n<p data-start=\"4086\" data-end=\"4104\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"rlnotr\" data-start=\"4105\" data-end=\"4139\">\n<p data-start=\"4107\" data-end=\"4139\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"qgfpxu\" data-start=\"4140\" data-end=\"4186\">\n<p data-start=\"4142\" data-end=\"4186\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4188\" data-end=\"4301\">\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"17kxmdy\" data-start=\"4303\" data-end=\"4328\">3.3 \u0422\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432<\/h3>\n<p data-start=\"4330\" data-end=\"4563\">\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"4565\" data-end=\"4773\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c:<br data-start=\"4697\" data-end=\"4700\" \/><a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/shefmon.com\/product\/a0152-desktop-mmrf-deepth-8-microneedling-rf\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"4700\" data-end=\"4773\">https:\/\/shefmon.com\/product\/a0152-desktop-mmrf-deepth-8-microneedling-rf\/<\/a><\/p>\n<p data-start=\"4565\" data-end=\"4773\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6816 lazyload\" data-src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-scaled.jpg\" alt=\"\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f? - shefmon\" width=\"938\" height=\"527\" data-srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-scaled.jpg 2560w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-scaled-150x84.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-scaled-600x337.jpg 600w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-300x169.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-768x431.jpg 768w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/\u5fae\u9488-7-2048x1151.jpg 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 938px) 100vw, 938px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 938px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 938\/527;\" \/><\/p>\n<h2 data-section-id=\"jzigvc\" data-start=\"4775\" data-end=\"4815\">4. \u0427\u0435\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"dlbnpl\" data-start=\"4817\" data-end=\"4857\">4.1 \u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p data-start=\"4859\" data-end=\"4929\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a:<\/p>\n<ul data-start=\"4931\" data-end=\"5007\">\n<li data-section-id=\"10gf7y4\" data-start=\"4931\" data-end=\"4947\">\n<p data-start=\"4933\" data-end=\"4947\">\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"40qadg\" data-start=\"4948\" data-end=\"4967\">\n<p data-start=\"4950\" data-end=\"4967\">\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"14y707l\" data-start=\"4968\" data-end=\"5007\">\n<p data-start=\"4970\" data-end=\"5007\">\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5009\" data-end=\"5119\">\u042d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong data-start=\"5065\" data-end=\"5080\">24\u201372 \u0447\u0430\u0441\u0430<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1s6ail5\" data-start=\"5121\" data-end=\"5150\">4.2 \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h3>\n<p data-start=\"5152\" data-end=\"5261\">\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul data-start=\"5263\" data-end=\"5356\">\n<li data-section-id=\"xmzgnr\" data-start=\"5263\" data-end=\"5288\">\n<p data-start=\"5265\" data-end=\"5288\">\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"3ulzjx\" data-start=\"5289\" data-end=\"5316\">\n<p data-start=\"5291\" data-end=\"5316\">\u041d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"abosjv\" data-start=\"5317\" data-end=\"5356\">\n<p data-start=\"5319\" data-end=\"5356\">\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5358\" data-end=\"5488\">\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f <strong data-start=\"5408\" data-end=\"5428\">\u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2\u20134 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/strong>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1z0gusu\" data-start=\"5490\" data-end=\"5544\">5. \u041a\u0430\u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"okd5hu\" data-start=\"5546\" data-end=\"5588\">5.1 \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"5590\" data-end=\"5764\">\u041e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0433\u043b \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1omlp6f\" data-start=\"5766\" data-end=\"5805\">5.2 \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p data-start=\"5807\" data-end=\"5872\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a:<\/p>\n<ul data-start=\"5874\" data-end=\"5943\">\n<li data-section-id=\"us3y8t\" data-start=\"5874\" data-end=\"5887\">\n<p data-start=\"5876\" data-end=\"5887\">\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"mu5uk5\" data-start=\"5888\" data-end=\"5911\">\n<p data-start=\"5890\" data-end=\"5911\">\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"1a6d30n\" data-start=\"5912\" data-end=\"5928\">\n<p data-start=\"5914\" data-end=\"5928\">\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"8qfu2b\" data-start=\"5929\" data-end=\"5943\">\n<p data-start=\"5931\" data-end=\"5943\">\u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5945\" data-end=\"6032\">\u042d\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"msclat\" data-start=\"6034\" data-end=\"6058\">5.3 \u041d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/h3>\n<p data-start=\"6060\" data-end=\"6137\">\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ul data-start=\"6139\" data-end=\"6257\">\n<li data-section-id=\"1v7aqh4\" data-start=\"6139\" data-end=\"6171\">\n<p data-start=\"6141\" data-end=\"6171\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"1d5w7uk\" data-start=\"6172\" data-end=\"6203\">\n<p data-start=\"6174\" data-end=\"6203\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"h3aq3q\" data-start=\"6204\" data-end=\"6226\">\n<p data-start=\"6206\" data-end=\"6226\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435<\/p>\n<\/li>\n<li data-section-id=\"19al0ir\" data-start=\"6227\" data-end=\"6257\">\n<p data-start=\"6229\" data-end=\"6257\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"6259\" data-end=\"6329\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1nu67r3\" data-start=\"6331\" data-end=\"6351\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p data-start=\"6353\" data-end=\"6584\">\u0422\u0430\u043a, <strong data-start=\"6357\" data-end=\"6402\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f?<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432: <strong data-start=\"6434\" data-end=\"6478\">\u041d\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/strong>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u044b\u043c.<\/p>\n<p data-start=\"6586\" data-end=\"6839\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0443\u0431\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"6841\" data-end=\"7019\">\u0414\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u0420\u0427-\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f) \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0438\u0433\u043e\u043b\u044c\u0447\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":12252,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-12234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12234"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12234\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12234"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}