{"id":11535,"date":"2026-01-29T17:09:11","date_gmt":"2026-01-29T09:09:11","guid":{"rendered":"https:\/\/shefmon.com\/?p=11535"},"modified":"2026-01-29T17:09:11","modified_gmt":"2026-01-29T09:09:11","slug":"how-often-should-you-use-a-body-roll-machine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/how-often-should-you-use-a-body-roll-machine\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430?"},"content":{"rendered":"<h3 data-start=\"3325\" data-end=\"3371\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7595 size-full\" src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u529f\u80fd\u56fe2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u529f\u80fd\u56fe2-1.jpg 750w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u529f\u80fd\u56fe2-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u529f\u80fd\u56fe2-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u529f\u80fd\u56fe2-1-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/h3>\n<h3 data-start=\"3325\" data-end=\"3371\"><strong data-start=\"3329\" data-end=\"3371\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 Body Roll<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3373\" data-end=\"3705\">\u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0412\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"3707\" data-end=\"3894\">\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442? \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<h3 data-start=\"3896\" data-end=\"3961\"><strong data-start=\"3900\" data-end=\"3961\">\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a Endos Velapro Inner Ball Roll?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3963\" data-end=\"4329\">The <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/shefmon.com\/product\/b0158-endos-velapro-endolift-inner-ball-roll-massage-slimming-machine\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"3967\" data-end=\"4123\">\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a Endos Velapro \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a> \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a, \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0433\u043b \u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<h2 data-start=\"4336\" data-end=\"4386\"><strong data-start=\"4339\" data-end=\"4386\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f?<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"4388\" data-end=\"4427\"><strong data-start=\"4392\" data-end=\"4427\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"4429\" data-end=\"4655\">\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u2014 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440. \u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<h3 data-start=\"4657\" data-end=\"4725\"><strong data-start=\"4661\" data-end=\"4725\">\u0420\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"4727\" data-end=\"4976\">\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0443. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<h2 data-start=\"4983\" data-end=\"5032\"><strong data-start=\"4986\" data-end=\"5032\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"5034\" data-end=\"5074\"><strong data-start=\"5038\" data-end=\"5074\">\u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"5076\" data-end=\"5233\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0438\u0437\u0433\u0438\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<h3 data-start=\"5235\" data-end=\"5280\"><strong data-start=\"5239\" data-end=\"5280\">\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0443 S-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"5282\" data-end=\"5443\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0434\u0430, \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"5445\" data-end=\"5500\"><strong data-start=\"5449\" data-end=\"5500\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"5502\" data-end=\"5645\">\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"5647\" data-end=\"5692\"><strong data-start=\"5651\" data-end=\"5692\">\u041b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"5694\" data-end=\"5823\">\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e. \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a, \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3 data-start=\"5825\" data-end=\"5869\"><strong data-start=\"5829\" data-end=\"5869\">\u0423\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"5871\" data-end=\"6008\">\u0426\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-start=\"6010\" data-end=\"6062\"><strong data-start=\"6014\" data-end=\"6062\">\u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6064\" data-end=\"6165\">\u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n<h2 data-start=\"6172\" data-end=\"6222\"><strong data-start=\"6175\" data-end=\"6222\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0448\u0435\u0438<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"6224\" data-end=\"6261\"><strong data-start=\"6228\" data-end=\"6261\">\u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6263\" data-end=\"6369\">\u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<h3 data-start=\"6371\" data-end=\"6397\"><strong data-start=\"6375\" data-end=\"6397\">\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6399\" data-end=\"6485\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<h3 data-start=\"6487\" data-end=\"6531\"><strong data-start=\"6491\" data-end=\"6531\">\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6533\" data-end=\"6612\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435. \u041e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u043d\u0441\u0430.<\/p>\n<h2 data-start=\"6619\" data-end=\"6668\"><strong data-start=\"6622\" data-end=\"6668\">\u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"6670\" data-end=\"6697\"><strong data-start=\"6674\" data-end=\"6697\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6699\" data-end=\"6789\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a? \u0420\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0437\u043b\u044b \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"6791\" data-end=\"6839\"><strong data-start=\"6795\" data-end=\"6839\">\u041e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"6841\" data-end=\"6933\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<h2 data-start=\"6940\" data-end=\"6992\"><strong data-start=\"6943\" data-end=\"6992\">\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430?<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"6994\" data-end=\"7028\">\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u043c \u043a \u0441\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<h3 data-start=\"7030\" data-end=\"7062\"><strong data-start=\"7034\" data-end=\"7062\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7064\" data-end=\"7078\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a:<\/p>\n<ul data-start=\"7079\" data-end=\"7167\">\n<li data-start=\"7079\" data-end=\"7103\">\n<p data-start=\"7081\" data-end=\"7103\"><strong data-start=\"7081\" data-end=\"7103\">2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7104\" data-end=\"7131\">\n<p data-start=\"7106\" data-end=\"7131\">\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7132\" data-end=\"7167\">\n<p data-start=\"7134\" data-end=\"7167\">\u0421\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"7169\" data-end=\"7213\"><strong data-start=\"7173\" data-end=\"7213\">\u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b.<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7215\" data-end=\"7240\">\u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b:<\/p>\n<ul data-start=\"7241\" data-end=\"7319\">\n<li data-start=\"7241\" data-end=\"7265\">\n<p data-start=\"7243\" data-end=\"7265\"><strong data-start=\"7243\" data-end=\"7265\">3\u20135 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7266\" data-end=\"7319\">\n<p data-start=\"7268\" data-end=\"7319\">\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"7321\" data-end=\"7378\"><strong data-start=\"7325\" data-end=\"7378\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7380\" data-end=\"7401\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043c\u0431\u0438\u0446\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439:<\/p>\n<ul data-start=\"7402\" data-end=\"7482\">\n<li data-start=\"7402\" data-end=\"7426\">\n<p data-start=\"7404\" data-end=\"7426\"><strong data-start=\"7404\" data-end=\"7426\">4\u20135 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7427\" data-end=\"7482\">\n<p data-start=\"7429\" data-end=\"7482\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"7484\" data-end=\"7530\"><strong data-start=\"7488\" data-end=\"7530\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0448\u0435\u0438<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7532\" data-end=\"7563\">\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b:<\/p>\n<ul data-start=\"7564\" data-end=\"7613\">\n<li data-start=\"7564\" data-end=\"7588\">\n<p data-start=\"7566\" data-end=\"7588\"><strong data-start=\"7566\" data-end=\"7588\">2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7589\" data-end=\"7613\">\n<p data-start=\"7591\" data-end=\"7613\">\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435, \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"7620\" data-end=\"7661\"><strong data-start=\"7623\" data-end=\"7661\">\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"7663\" data-end=\"7693\"><strong data-start=\"7667\" data-end=\"7693\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"7695\" data-end=\"7826\">\n<li data-start=\"7695\" data-end=\"7724\">\n<p data-start=\"7697\" data-end=\"7724\"><strong data-start=\"7697\" data-end=\"7708\">\u041f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a:<\/strong> \u0411\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7725\" data-end=\"7759\">\n<p data-start=\"7727\" data-end=\"7759\"><strong data-start=\"7727\" data-end=\"7741\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u0430:<\/strong> \u0416\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7760\" data-end=\"7787\">\n<p data-start=\"7762\" data-end=\"7787\"><strong data-start=\"7762\" data-end=\"7773\">\u041f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430:<\/strong> \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7788\" data-end=\"7826\">\n<p data-start=\"7790\" data-end=\"7826\"><strong data-start=\"7790\" data-end=\"7803\">\u041d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439:<\/strong> \u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u0438<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"7828\" data-end=\"7862\"><strong data-start=\"7832\" data-end=\"7862\">\u041f\u043b\u0430\u043d \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"7864\" data-end=\"7880\">\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 6\u20138 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c:<\/p>\n<ul data-start=\"7881\" data-end=\"7965\">\n<li data-start=\"7881\" data-end=\"7918\">\n<p data-start=\"7883\" data-end=\"7918\">\u0421\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a <strong data-start=\"7893\" data-end=\"7918\">1\u20132 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7919\" data-end=\"7965\">\n<p data-start=\"7921\" data-end=\"7965\">\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"7972\" data-end=\"8019\"><strong data-start=\"7975\" data-end=\"8019\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"8021\" data-end=\"8039\"><strong data-start=\"8025\" data-end=\"8039\">\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"8041\" data-end=\"8097\">\n<li data-start=\"8041\" data-end=\"8072\">\n<p data-start=\"8043\" data-end=\"8072\"><strong data-start=\"8043\" data-end=\"8072\">20\u201340 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8073\" data-end=\"8097\">\n<p data-start=\"8075\" data-end=\"8097\">\u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"8099\" data-end=\"8126\"><strong data-start=\"8103\" data-end=\"8126\">\u041b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0448\u0435\u044f<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"8128\" data-end=\"8169\">\n<li data-start=\"8128\" data-end=\"8147\">\n<p data-start=\"8130\" data-end=\"8147\"><strong data-start=\"8130\" data-end=\"8147\">10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8148\" data-end=\"8169\">\n<p data-start=\"8150\" data-end=\"8169\">\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"8176\" data-end=\"8218\"><strong data-start=\"8179\" data-end=\"8218\">\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"8220\" data-end=\"8258\"><strong data-start=\"8224\" data-end=\"8258\">\u0422\u0438\u043f \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"8260\" data-end=\"8314\">\u0414\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<h3 data-start=\"8316\" data-end=\"8340\"><strong data-start=\"8320\" data-end=\"8340\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"8342\" data-end=\"8391\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430? \u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"8393\" data-end=\"8428\"><strong data-start=\"8397\" data-end=\"8428\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"8430\" data-end=\"8499\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 data-start=\"8506\" data-end=\"8554\"><strong data-start=\"8509\" data-end=\"8554\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"8556\" data-end=\"8601\"><strong data-start=\"8560\" data-end=\"8601\">\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430?<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"8603\" data-end=\"8691\">\n<li data-start=\"8603\" data-end=\"8627\">\n<p data-start=\"8605\" data-end=\"8627\">\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8628\" data-end=\"8653\">\n<p data-start=\"8630\" data-end=\"8653\">\u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8654\" data-end=\"8691\">\n<p data-start=\"8656\" data-end=\"8691\">\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"8693\" data-end=\"8732\"><strong data-start=\"8697\" data-end=\"8732\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"8734\" data-end=\"8819\">\n<li data-start=\"8734\" data-end=\"8751\">\n<p data-start=\"8736\" data-end=\"8751\">\u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8752\" data-end=\"8784\">\n<p data-start=\"8754\" data-end=\"8784\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8785\" data-end=\"8819\">\n<p data-start=\"8787\" data-end=\"8819\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"8826\" data-end=\"8879\"><strong data-start=\"8829\" data-end=\"8879\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a Endos Velapro Body Roll Machine?<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"8881\" data-end=\"8924\"><strong data-start=\"8885\" data-end=\"8924\">\u0423\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"8926\" data-end=\"9051\">\u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 Endos Velapro \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u2014 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"9053\" data-end=\"9104\"><strong data-start=\"9057\" data-end=\"9104\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"9106\" data-end=\"9198\">\u041e\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 data-start=\"9205\" data-end=\"9257\"><strong data-start=\"9208\" data-end=\"9257\">\u0421\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"9259\" data-end=\"9285\"><strong data-start=\"9263\" data-end=\"9285\">\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"9287\" data-end=\"9352\">\n<li data-start=\"9287\" data-end=\"9311\">\n<p data-start=\"9289\" data-end=\"9311\">\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9312\" data-end=\"9332\">\n<p data-start=\"9314\" data-end=\"9332\">\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9333\" data-end=\"9352\">\n<p data-start=\"9335\" data-end=\"9352\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"9354\" data-end=\"9394\"><strong data-start=\"9358\" data-end=\"9394\">\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"9396\" data-end=\"9495\">\n<li data-start=\"9396\" data-end=\"9429\">\n<p data-start=\"9398\" data-end=\"9429\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 4\u20136 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9430\" data-end=\"9458\">\n<p data-start=\"9432\" data-end=\"9458\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 6\u20138 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9459\" data-end=\"9495\">\n<p data-start=\"9461\" data-end=\"9495\">\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"9502\" data-end=\"9558\"><strong data-start=\"9505\" data-end=\"9558\">\u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"9560\" data-end=\"9585\"><strong data-start=\"9564\" data-end=\"9585\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"9587\" data-end=\"9648\">\u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0434\u0430\u043b\u044c \u0433\u0430\u0437\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<h3 data-start=\"9650\" data-end=\"9691\"><strong data-start=\"9654\" data-end=\"9691\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"9693\" data-end=\"9747\">\u041e\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0438\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<h2 data-start=\"9754\" data-end=\"9771\"><strong data-start=\"9757\" data-end=\"9771\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"9773\" data-end=\"10172\">\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430? \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e... <strong data-start=\"9841\" data-end=\"9863\">3\u20135 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/strong>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a Endos Velapro, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u2014 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e.<\/p>\n<h2 data-start=\"10179\" data-end=\"10190\"><strong data-start=\"10182\" data-end=\"10190\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"10192\" data-end=\"10306\"><strong data-start=\"10192\" data-end=\"10239\">1. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c?<\/strong><br data-start=\"10239\" data-end=\"10242\" \/>\u0414\u0430, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<p data-start=\"10308\" data-end=\"10398\"><strong data-start=\"10308\" data-end=\"10352\">2. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u044f \u0443\u0432\u0438\u0436\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/strong><br data-start=\"10352\" data-end=\"10355\" \/>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3\u20134 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"10400\" data-end=\"10491\"><strong data-start=\"10400\" data-end=\"10436\">3. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430?<\/strong><br data-start=\"10436\" data-end=\"10439\" \/>\u041f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/p>\n<p data-start=\"10493\" data-end=\"10594\"><strong data-start=\"10493\" data-end=\"10529\">4. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438?<\/strong><br data-start=\"10529\" data-end=\"10532\" \/>\u041e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p data-start=\"10596\" data-end=\"10687\"><strong data-start=\"10596\" data-end=\"10629\">5. \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430?<\/strong><br data-start=\"10629\" data-end=\"10632\" \/>\u0414\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430? \u0420\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":7595,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-11535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11535"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11535\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11535"}],"curies":[{"name":"WP","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}