{"id":9460,"date":"2025-11-04T16:37:11","date_gmt":"2025-11-04T08:37:11","guid":{"rendered":"https:\/\/shefmon.com\/?p=9460"},"modified":"2025-11-04T16:37:11","modified_gmt":"2025-11-04T08:37:11","slug":"quale-e-piu-forte-tra-10-o-em-un-crollo-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shefmon.com\/it\/which-is-stronger-tens-or-ems-a-complete-breakdown\/","title":{"rendered":"Qual \u00e8 pi\u00f9 potente, TENS o EMS? Una panoramica completa"},"content":{"rendered":"<h2 data-start=\"1695\" data-end=\"1733\"><a href=\"https:\/\/shefmon.com\/beauty-machines\/emslim\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7242 size-full\" src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/EMS\u5408\u96c6-1.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/EMS\u5408\u96c6-1.jpg 800w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/EMS\u5408\u96c6-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/EMS\u5408\u96c6-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/EMS\u5408\u96c6-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/EMS\u5408\u96c6-1-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/h2>\n<h2 data-start=\"1695\" data-end=\"1733\"><strong data-start=\"1698\" data-end=\"1733\">Qual \u00e8 pi\u00f9 potente, TENS o EMS?<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"1735\" data-end=\"2022\">Quando si parla di sollievo dal dolore e terapia muscolare, spesso vengono menzionati due dispositivi popolari: <strong data-start=\"1820\" data-end=\"1874\">TENS (stimolazione elettrica nervosa transcutanea)<\/strong> E <strong data-start=\"1879\" data-end=\"1918\">EMS (stimolazione muscolare elettrica)<\/strong>Possono sembrare simili, ma funzionano in modo molto diverso. Quindi, qual \u00e8 il pi\u00f9 forte? Analizziamolo nel dettaglio.<\/p>\n<h2 data-start=\"2029\" data-end=\"2054\"><strong data-start=\"2032\" data-end=\"2054\">Capire la TENS<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"2056\" data-end=\"2077\"><strong data-start=\"2060\" data-end=\"2077\">Che cosa \u00e8 la TENS?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"2078\" data-end=\"2253\">La TENS \u00e8 un dispositivo terapeutico che invia impulsi elettrici ai nervi sottocutanei per ridurre il dolore. \u00c8 come se interrompesse i &quot;segnali del dolore&quot; prima che raggiungano il cervello.<\/p>\n<h3 data-start=\"2255\" data-end=\"2277\"><strong data-start=\"2259\" data-end=\"2277\">Come funziona la TENS<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"2278\" data-end=\"2429\">La TENS si concentra su <strong data-start=\"2294\" data-end=\"2315\">stimolazione nervosa<\/strong>, non muscoli.<br data-start=\"2329\" data-end=\"2332\" \/>Blocca le vie del dolore e stimola il rilascio di endorfine, gli antidolorifici naturali del corpo.<\/p>\n<h3 data-start=\"2431\" data-end=\"2456\"><strong data-start=\"2435\" data-end=\"2456\">Principali usi della TENS<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"2457\" data-end=\"2552\">\n<li data-start=\"2457\" data-end=\"2471\">\n<p data-start=\"2459\" data-end=\"2471\">Dolore cronico<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2472\" data-end=\"2488\">\n<p data-start=\"2474\" data-end=\"2488\">Lesioni acute<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2489\" data-end=\"2511\">\n<p data-start=\"2491\" data-end=\"2511\">Dolore alle articolazioni e ai nervi<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2512\" data-end=\"2532\">\n<p data-start=\"2514\" data-end=\"2532\">Mal di schiena e al collo<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2533\" data-end=\"2552\">\n<p data-start=\"2535\" data-end=\"2552\">Dolore post-operatorio<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2554\" data-end=\"2585\"><strong data-start=\"2558\" data-end=\"2585\">Chi trae beneficio dalla TENS?<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"2586\" data-end=\"2723\">\n<li data-start=\"2586\" data-end=\"2614\">\n<p data-start=\"2588\" data-end=\"2614\">Individui con artrite<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2615\" data-end=\"2646\">\n<p data-start=\"2617\" data-end=\"2646\">Persone che si stanno riprendendo da un infortunio<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2647\" data-end=\"2690\">\n<p data-start=\"2649\" data-end=\"2690\">Coloro che soffrono di dolore ai nervi o sciatica<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2691\" data-end=\"2723\">\n<p data-start=\"2693\" data-end=\"2723\">Atleti che soffrono di dolori muscolari<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2730\" data-end=\"2754\"><strong data-start=\"2733\" data-end=\"2754\">Capire l&#039;EMS<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"2756\" data-end=\"2776\"><strong data-start=\"2760\" data-end=\"2776\">Che cosa \u00e8 l&#039;EMS?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"2777\" data-end=\"2884\">L&#039;EMS invia impulsi elettrici direttamente a <strong data-start=\"2817\" data-end=\"2828\">muscoli<\/strong>, provocandone la contrazione, proprio come durante un allenamento.<\/p>\n<h3 data-start=\"2886\" data-end=\"2907\"><strong data-start=\"2890\" data-end=\"2907\">Come funziona l&#039;EMS<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"2908\" data-end=\"2948\">L&#039;EMS stimola le fibre muscolari, migliorando:<\/p>\n<ul data-start=\"2949\" data-end=\"2991\">\n<li data-start=\"2949\" data-end=\"2966\">\n<p data-start=\"2951\" data-end=\"2966\">Forza muscolare<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2967\" data-end=\"2977\">\n<p data-start=\"2969\" data-end=\"2977\">Recupero<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2978\" data-end=\"2991\">\n<p data-start=\"2980\" data-end=\"2991\">Circolazione<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"2993\" data-end=\"3017\"><strong data-start=\"2997\" data-end=\"3017\">Principali usi dell&#039;EMS<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"3018\" data-end=\"3118\">\n<li data-start=\"3018\" data-end=\"3045\">\n<p data-start=\"3020\" data-end=\"3045\">Supporto per l&#039;allenamento della forza<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3046\" data-end=\"3069\">\n<p data-start=\"3048\" data-end=\"3069\">Riabilitazione muscolare<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3070\" data-end=\"3090\">\n<p data-start=\"3072\" data-end=\"3090\">Migliorare la mobilit\u00e0<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3091\" data-end=\"3118\">\n<p data-start=\"3093\" data-end=\"3118\">Riduzione della rigidit\u00e0 muscolare<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3120\" data-end=\"3150\"><strong data-start=\"3124\" data-end=\"3150\">Chi trae beneficio dall&#039;EMS?<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"3151\" data-end=\"3230\">\n<li data-start=\"3151\" data-end=\"3161\">\n<p data-start=\"3153\" data-end=\"3161\">Atleti<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3162\" data-end=\"3189\">\n<p data-start=\"3164\" data-end=\"3189\">pazienti di fisioterapia<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3190\" data-end=\"3230\">\n<p data-start=\"3192\" data-end=\"3230\">Persone in fase di recupero da lesioni muscolari<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"3237\" data-end=\"3280\"><strong data-start=\"3240\" data-end=\"3280\">Differenze chiave tra TENS ed EMS<\/strong><\/h2>\n<div class=\"_tableContainer_1rjym_1\">\n<div class=\"group _tableWrapper_1rjym_13 flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"3282\" data-end=\"3529\">\n<thead data-start=\"3282\" data-end=\"3306\">\n<tr data-start=\"3282\" data-end=\"3306\">\n<th data-start=\"3282\" data-end=\"3292\" data-col-size=\"sm\">Caratteristica<\/th>\n<th data-start=\"3292\" data-end=\"3299\" data-col-size=\"sm\">TENS<\/th>\n<th data-start=\"3299\" data-end=\"3306\" data-col-size=\"sm\">Servizio di emergenza medica<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody data-start=\"3331\" data-end=\"3529\">\n<tr data-start=\"3331\" data-end=\"3360\">\n<td data-start=\"3331\" data-end=\"3340\" data-col-size=\"sm\">Bersaglio<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3340\" data-end=\"3349\">Nervi<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3349\" data-end=\"3360\">Muscoli<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"3361\" data-end=\"3415\">\n<td data-start=\"3361\" data-end=\"3371\" data-col-size=\"sm\">Scopo<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3371\" data-end=\"3385\">Sollievo dal dolore<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3385\" data-end=\"3415\">Rafforzamento\/riabilitazione muscolare<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"3416\" data-end=\"3471\">\n<td data-start=\"3416\" data-end=\"3428\" data-col-size=\"sm\">Sensazione<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3428\" data-end=\"3448\">Formicolio, ronzio<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3448\" data-end=\"3471\">contrazioni muscolari<\/td>\n<\/tr>\n<tr data-start=\"3472\" data-end=\"3529\">\n<td data-start=\"3472\" data-end=\"3483\" data-col-size=\"sm\">Ideale per<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3483\" data-end=\"3501\">Gestione del dolore<\/td>\n<td data-col-size=\"sm\" data-start=\"3501\" data-end=\"3529\">Crescita e recupero muscolare<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 data-start=\"3536\" data-end=\"3579\"><strong data-start=\"3539\" data-end=\"3579\">Quindi, qual \u00e8 il pi\u00f9 potente: TENS o EMS?<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"3581\" data-end=\"3608\"><strong data-start=\"3585\" data-end=\"3608\">Confronto di forza<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3609\" data-end=\"3758\">Se stiamo parlando <strong data-start=\"3626\" data-end=\"3657\">potente contrazione muscolare<\/strong>, EMS vince a mani basse.<br data-start=\"3681\" data-end=\"3684\" \/>L&#039;EMS produce una stimolazione muscolare pi\u00f9 profonda, rendendola <strong data-start=\"3734\" data-end=\"3757\">fisicamente pi\u00f9 forte<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"3760\" data-end=\"3793\"><strong data-start=\"3764\" data-end=\"3793\">Quale sensazione \u00e8 pi\u00f9 intensa?<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3794\" data-end=\"3910\">EMS in genere anche <strong data-start=\"3813\" data-end=\"3831\">si sente pi\u00f9 forte<\/strong> poich\u00e9 contrae i muscoli.<br data-start=\"3859\" data-end=\"3862\" \/>La TENS \u00e8 pi\u00f9 delicata: \u00e8 pi\u00f9 simile a un formicolio o a un ronzio.<\/p>\n<h3 data-start=\"3912\" data-end=\"3941\"><strong data-start=\"3916\" data-end=\"3941\">Considerazioni sulla sicurezza<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"3942\" data-end=\"4042\">Entrambi sono sicuri se usati correttamente, ma l&#039;EMS richiede maggiore cautela perch\u00e9 agisce in modo pi\u00f9 forte sui muscoli.<\/p>\n<h2 data-start=\"4049\" data-end=\"4084\"><strong data-start=\"4052\" data-end=\"4084\">Quando scegliere la TENS?<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"4086\" data-end=\"4117\"><strong data-start=\"4090\" data-end=\"4117\">I migliori scenari per la TENS<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"4118\" data-end=\"4183\">Usa TENS se il tuo obiettivo \u00e8 <strong data-start=\"4143\" data-end=\"4182\">sollievo dal dolore senza movimento muscolare<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"4185\" data-end=\"4219\"><strong data-start=\"4189\" data-end=\"4219\">Condizioni in cui la TENS aiuta<\/strong><\/h3>\n<ul data-start=\"4220\" data-end=\"4300\">\n<li data-start=\"4220\" data-end=\"4234\">\n<p data-start=\"4222\" data-end=\"4234\">Dolore cronico<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4235\" data-end=\"4247\">\n<p data-start=\"4237\" data-end=\"4247\">Nevralgia<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4248\" data-end=\"4259\">\n<p data-start=\"4250\" data-end=\"4259\">Artrite<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4260\" data-end=\"4279\">\n<p data-start=\"4262\" data-end=\"4279\">Dolore post-operatorio<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4280\" data-end=\"4300\">\n<p data-start=\"4282\" data-end=\"4300\">Mal di schiena e al collo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"4307\" data-end=\"4341\"><strong data-start=\"4310\" data-end=\"4341\">Quando dovresti scegliere EMS?<\/strong><\/h2>\n<h3 data-start=\"4343\" data-end=\"4373\"><strong data-start=\"4347\" data-end=\"4373\">I migliori scenari per i servizi di emergenza sanitaria<\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"4374\" data-end=\"4431\">Usa EMS se il tuo obiettivo \u00e8 <strong data-start=\"4398\" data-end=\"4430\">funzione muscolare e recupero<\/strong>.<\/p>\n<h3 data-start=\"4433\" data-end=\"4465\"><a href=\"https:\/\/shefmon.com\/beauty-machines\/emslim\/\"><strong data-start=\"4437\" data-end=\"4465\">Obiettivi muscolari EMS<\/strong><\/a><\/h3>\n<ul data-start=\"4466\" data-end=\"4549\">\n<li data-start=\"4466\" data-end=\"4481\">\n<p data-start=\"4468\" data-end=\"4481\">Rafforzamento<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4482\" data-end=\"4490\">\n<p data-start=\"4484\" data-end=\"4490\">Tonificazione<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4491\" data-end=\"4514\">\n<p data-start=\"4493\" data-end=\"4514\">Recupero dopo un infortunio<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4515\" data-end=\"4549\">\n<p data-start=\"4517\" data-end=\"4549\">Attivazione muscolare prima dell&#039;allenamento<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"4556\" data-end=\"4597\"><strong data-start=\"4559\" data-end=\"4597\">\u00c8 possibile utilizzare TENS ed EMS insieme?<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"4599\" data-end=\"4661\">Assolutamente s\u00ec: molti dispositivi ora combinano entrambe le cose.<br data-start=\"4642\" data-end=\"4645\" \/>Esempio di routine:<\/p>\n<ul data-start=\"4662\" data-end=\"4748\">\n<li data-start=\"4662\" data-end=\"4696\">\n<p data-start=\"4664\" data-end=\"4696\">Utilizzare prima EMS per <strong data-start=\"4682\" data-end=\"4696\">attivazione<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4697\" data-end=\"4748\">\n<p data-start=\"4699\" data-end=\"4748\">Utilizzare TENS dopo per <strong data-start=\"4718\" data-end=\"4748\">sollievo dal dolore e rilassamento<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4750\" data-end=\"4802\">Questa combinazione \u00e8 perfetta per gli atleti e per chi segue percorsi di riabilitazione.<\/p>\n<h2 data-start=\"4809\" data-end=\"4843\"><strong data-start=\"4812\" data-end=\"4843\">Suggerimenti e precauzioni di sicurezza<\/strong><\/h2>\n<ul data-start=\"4845\" data-end=\"5015\">\n<li data-start=\"4845\" data-end=\"4900\">\n<p data-start=\"4847\" data-end=\"4900\">Non posizionare mai gli elettrodi sul cuore, sulla gola o sulla pelle lesa<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4901\" data-end=\"4952\">\n<p data-start=\"4903\" data-end=\"4952\">Consultare un medico in caso di gravidanza o utilizzo di pacemaker<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4953\" data-end=\"4979\">\n<p data-start=\"4955\" data-end=\"4979\">Inizia con bassa intensit\u00e0<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4980\" data-end=\"5015\">\n<p data-start=\"4982\" data-end=\"5015\">Segui le istruzioni del tuo dispositivo<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"5022\" data-end=\"5039\"><strong data-start=\"5025\" data-end=\"5039\">Conclusione<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"5041\" data-end=\"5210\">COS\u00cc, <strong data-start=\"5045\" data-end=\"5081\">qual \u00e8 il pi\u00f9 potente: TENS o EMS?<\/strong><br data-start=\"5081\" data-end=\"5084\" \/><a href=\"https:\/\/shefmon.com\/beauty-machines\/emslim\/\"><strong data-start=\"5084\" data-end=\"5114\">L&#039;EMS \u00e8 fisicamente pi\u00f9 forte<\/strong><\/a> perch\u00e9 contrae i muscoli, mentre <strong data-start=\"5151\" data-end=\"5185\">La TENS \u00e8 migliore per alleviare il dolore<\/strong> senza movimento muscolare.<\/p>\n<p data-start=\"5212\" data-end=\"5338\">Entrambi svolgono ruoli unici e potenti.<br data-start=\"5249\" data-end=\"5252\" \/>Scegli in base al tuo obiettivo: <strong data-start=\"5279\" data-end=\"5338\">Sollievo dal dolore? Scegli la TENS. Rafforzamento muscolare o riabilitazione? Scegli l&#039;EMS.<\/strong><\/p>\n<h2 data-start=\"5345\" data-end=\"5356\"><strong data-start=\"5348\" data-end=\"5356\">Domande frequenti<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"5358\" data-end=\"5428\"><strong data-start=\"5358\" data-end=\"5387\">1. La TENS pu\u00f2 aumentare la massa muscolare?<\/strong><br data-start=\"5387\" data-end=\"5390\" \/>No, la TENS agisce sui nervi, non sui muscoli.<\/p>\n<p data-start=\"5430\" data-end=\"5532\"><strong data-start=\"5430\" data-end=\"5461\">2. L&#039;EMS aiuta ad alleviare il dolore?<\/strong><br data-start=\"5461\" data-end=\"5464\" \/>S\u00ec, ma serve principalmente a stimolare i muscoli e non ad alleviare il dolore nervoso.<\/p>\n<p data-start=\"5534\" data-end=\"5612\"><strong data-start=\"5534\" data-end=\"5563\">3. I principianti possono usare l&#039;EMS?<\/strong><br data-start=\"5563\" data-end=\"5566\" \/>Assolutamente s\u00ec: inizia con un dosaggio basso e aumentalo gradualmente.<\/p>\n<p data-start=\"5614\" data-end=\"5714\"><strong data-start=\"5614\" data-end=\"5655\">4. Per quanto tempo dovrei usare TENS o EMS?<\/strong><br data-start=\"5655\" data-end=\"5658\" \/>Di solito dura 15-30 minuti, a seconda del piano di trattamento.<\/p>\n<p data-start=\"5716\" data-end=\"5816\"><strong data-start=\"5716\" data-end=\"5766\">5. Qual \u00e8 il metodo migliore per il recupero dopo l&#039;allenamento?<\/strong><br data-start=\"5766\" data-end=\"5769\" \/>EMS: stimola il recupero muscolare e il flusso sanguigno.<\/p>\n<div class=\"simg-pop-btn\" style=\"top: 33.9062px; left: 14px; display: none;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qual \u00e8 pi\u00f9 potente, TENS o EMS? Quando si tratta di sollievo dal dolore e terapia muscolare, spesso vengono utilizzati due dispositivi popolari<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":7242,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-9460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9460"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9460\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9460"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}