{"id":11723,"date":"2026-02-19T15:15:06","date_gmt":"2026-02-19T07:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/shefmon.com\/?p=11723"},"modified":"2026-02-03T15:37:53","modified_gmt":"2026-02-03T07:37:53","slug":"postpartum-recovery-which-treatments-are-effective-for-pelvic-floor-strength-and-urinary-control","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shefmon.com\/it\/postpartum-recovery-which-treatments-are-effective-for-pelvic-floor-strength-and-urinary-control\/","title":{"rendered":"Recupero post-partum: quali trattamenti sono efficaci per rafforzare il pavimento pelvico e controllare la minzione?"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"102\" data-end=\"627\">Il recupero dopo il parto \u00e8 un percorso che va ben oltre le prime settimane. Molte donne sperimentano cambiamenti <strong data-start=\"219\" data-end=\"244\">forza del pavimento pelvico<\/strong> E <strong data-start=\"249\" data-end=\"268\">controllo urinario<\/strong> a causa dello stress della gravidanza e del parto. Sebbene gli esercizi tradizionali per il pavimento pelvico, come i Kegel, siano utili, le tecnologie moderne offrono ora opzioni pi\u00f9 efficaci e basate sull&#039;evidenza per accelerare il recupero e ripristinare la fiducia in se stessi. In questo articolo, esploreremo i trattamenti post-partum pi\u00f9 efficaci, come funzionano e quali donne possono trarne maggiori benefici.<\/p>\n<p data-start=\"102\" data-end=\"627\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7579 size-full\" src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u539f\u7406\u56fe.jpg\" alt=\"Recupero post-partum - shefmon\" width=\"750\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u539f\u7406\u56fe.jpg 750w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u539f\u7406\u56fe-300x300.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u539f\u7406\u56fe-150x150.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/\u539f\u7406\u56fe-600x600.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2 data-start=\"629\" data-end=\"681\">1. Comprendere la debolezza del pavimento pelvico post-partum<\/h2>\n<h3 data-start=\"683\" data-end=\"752\">1.1 Cosa succede al pavimento pelvico durante la gravidanza e il parto<\/h3>\n<p data-start=\"753\" data-end=\"1102\">Il pavimento pelvico \u00e8 un gruppo di muscoli, legamenti e tessuti connettivi che sostengono la vescica, l&#039;utero e il retto. Durante la gravidanza, queste strutture vengono sottoposte a stiramento a causa della crescita dell&#039;utero e dei cambiamenti ormonali. Il parto vaginale, in particolare in caso di travaglio prolungato, bambini di grandi dimensioni o parto assistito, pu\u00f2 indebolire ulteriormente questi muscoli. Le conseguenze possono essere:<\/p>\n<ul data-start=\"1104\" data-end=\"1278\">\n<li data-start=\"1104\" data-end=\"1175\">\n<p data-start=\"1106\" data-end=\"1175\">Incontinenza urinaria (perdita durante la tosse, la risata o l&#039;esercizio fisico)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1176\" data-end=\"1206\">\n<p data-start=\"1178\" data-end=\"1206\">Pressione o pesantezza pelvica<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1207\" data-end=\"1245\">\n<p data-start=\"1209\" data-end=\"1245\">Sensazione ridotta durante il rapporto sessuale<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1246\" data-end=\"1278\">\n<p data-start=\"1248\" data-end=\"1278\">Difficolt\u00e0 con la stabilit\u00e0 del core<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1280\" data-end=\"1419\">Poich\u00e9 il pavimento pelvico \u00e8 cos\u00ec fondamentale per le funzioni quotidiane, ridurre la debolezza e ripristinare il controllo \u00e8 uno degli obiettivi principali del recupero post-partum.<\/p>\n<h2 data-start=\"1421\" data-end=\"1483\">2. Approcci tradizionali: esercizi di Kegel e del pavimento pelvico<\/h2>\n<h3 data-start=\"1485\" data-end=\"1532\">2.1 Perch\u00e9 gli esercizi da soli potrebbero non essere sufficienti<\/h3>\n<p data-start=\"1533\" data-end=\"1902\">L&#039;allenamento dei muscoli del pavimento pelvico, comunemente noto come esercizi di Kegel, consiste nel contrarre e rilassare i muscoli che controllano il flusso di urina. Per alcune donne, questo metodo funziona bene. Tuttavia, molte hanno difficolt\u00e0 a identificare e coinvolgere correttamente i muscoli giusti, con conseguenti progressi limitati. Senza un adeguato reclutamento muscolare e una pratica costante, i risultati possono essere lenti e incompleti.<\/p>\n<h3 data-start=\"1904\" data-end=\"1947\">2.2 Il ruolo dell&#039;orientamento professionale<\/h3>\n<p data-start=\"1948\" data-end=\"2206\">I fisioterapisti specializzati nella salute femminile possono consigliare la tecnica corretta, monitorare i progressi e adattare i programmi di allenamento. Tuttavia, anche con un coach esperto, alcune donne traggono beneficio da tecnologie che <strong data-start=\"2147\" data-end=\"2176\">migliorare l&#039;attivazione muscolare<\/strong> oltre la contrazione volontaria.<\/p>\n<h2 data-start=\"2208\" data-end=\"2270\">3. Tecnologia EMS: una svolta per la forza del pavimento pelvico<\/h2>\n<h3 data-start=\"2272\" data-end=\"2314\">3.1 Che cosa \u00e8 l&#039;EMS e come funziona<\/h3>\n<p data-start=\"2315\" data-end=\"2649\">La tecnologia di stimolazione muscolare elettrica (EMS) utilizza impulsi elettromagnetici per stimolare contrazioni muscolari al di sotto del livello di controllo cosciente. Questo permette ai muscoli del pavimento pelvico di contrarsi a intensit\u00e0 molto maggiori rispetto ai tipici esercizi di Kegel. Le sessioni sono passive e confortevoli, rendendo l&#039;EMS molto interessante per le neomamme.<\/p>\n<p data-start=\"2651\" data-end=\"3127\">IL <strong data-start=\"2655\" data-end=\"2761\">Nuova sedia EMS per la riparazione post-partum femminile, sedia per il pavimento pelvico, sedile EMS, stimolatore muscolare del pavimento pelvico EMS<\/strong> \u00e8 progettato specificamente per questo scopo. Le donne si siedono semplicemente sulla sedia ergonomica mentre il sistema EMS eroga una stimolazione mirata ai muscoli del pavimento pelvico, aiutandole a recuperare forza, resistenza e controllo neuromuscolare.<br data-start=\"2988\" data-end=\"2991\" \/><a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/shefmon.com\/product\/e0435-womens-postpartum-repair-new-ems-chair-pelvic-floor-chair-ems-seat-ems-pelvic-floor-muscle-stimulator\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2991\" data-end=\"3127\">https:\/\/shefmon.com\/product\/e0435-womens-postpartum-repair-new-ems-chair-pelvic-floor-chair-ems-seat-ems-pelvic-floor-muscle-stimulator\/<\/a><\/p>\n<h3 data-start=\"3129\" data-end=\"3174\">3.2 Benefici dell&#039;EMS per il controllo urinario<\/h3>\n<p data-start=\"3175\" data-end=\"3226\">La terapia EMS offre numerosi vantaggi, tra cui:<\/p>\n<ul data-start=\"3228\" data-end=\"3437\">\n<li data-start=\"3228\" data-end=\"3290\">\n<p data-start=\"3230\" data-end=\"3290\"><strong data-start=\"3230\" data-end=\"3259\">Contrazioni sopramassimali<\/strong> che superano lo sforzo volontario<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3291\" data-end=\"3333\">\n<p data-start=\"3293\" data-end=\"3333\">Aumento del tono muscolare e della coordinazione<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3334\" data-end=\"3387\">\n<p data-start=\"3336\" data-end=\"3387\">Miglioramento del controllo della vescica e riduzione dell&#039;incontinenza<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3388\" data-end=\"3437\">\n<p data-start=\"3390\" data-end=\"3437\">Supporto per la stabilit\u00e0 del core e per i muscoli posturali<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3439\" data-end=\"3601\">Le donne che hanno difficolt\u00e0 a svolgere gli esercizi tradizionali, a causa del dolore, della mancanza di consapevolezza o dei limiti di tempo, spesso riscontrano miglioramenti pi\u00f9 rapidi con il supporto dell&#039;EMS.<\/p>\n<p data-start=\"3439\" data-end=\"3601\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7370 lazyload\" data-src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/E0435-6.jpg\" alt=\"Recupero post-partum EMS - shefmon\" width=\"779\" height=\"779\" data-srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/E0435-6.jpg 1000w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/E0435-6-300x300.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/E0435-6-150x150.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/E0435-6-600x600.jpg 600w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/E0435-6-768x768.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 779px) 100vw, 779px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 779px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 779\/779;\" \/><\/p>\n<h2 data-start=\"3603\" data-end=\"3669\">4. Terapia laser: supporto alla guarigione dei tessuti perineali e pelvici<\/h2>\n<h3 data-start=\"3671\" data-end=\"3723\">4.1 Laser CO2 frazionato per il recupero perineale<\/h3>\n<p data-start=\"3724\" data-end=\"4002\">Mentre l&#039;EMS agisce direttamente sui muscoli, la terapia laser pu\u00f2 supportare <strong data-start=\"3790\" data-end=\"3837\">tessuti molli attorno alla vagina e al perineo<\/strong>, migliorando la produzione di collagene, l&#039;elasticit\u00e0 e la microcircolazione. Ci\u00f2 \u00e8 particolarmente utile per le donne che hanno subito lacerazioni o episiotomia durante il parto.<\/p>\n<p data-start=\"4004\" data-end=\"4427\">IL <strong data-start=\"4008\" data-end=\"4059\">Laser CO2 frazionato in fibra Shefmon 2910nm Ultra<\/strong> Fornisce colonne micro-ablative controllate nel tessuto, stimolando la formazione di nuovo collagene e contribuendo a ripristinare l&#039;elasticit\u00e0 e la forza della pelle perineale e dei tessuti connettivi. Molte donne riferiscono un maggiore comfort, una riduzione della tensione e un miglioramento della qualit\u00e0 dei tessuti dopo una serie di sedute.<br data-start=\"4348\" data-end=\"4351\" \/><a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/shefmon.com\/product\/shefmon-2910nm-fiber-fractional-co2-ultra-laser\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"4351\" data-end=\"4427\">https:\/\/shefmon.com\/product\/shefmon-2910nm-fiber-fractional-co2-ultra-laser\/<\/a><\/p>\n<h3 data-start=\"4429\" data-end=\"4477\">4.2 Trattamento delle cicatrici post-partum con il laser<\/h3>\n<p data-start=\"4478\" data-end=\"5130\">In alcuni casi, le cicatrici da lacerazioni perineali o incisioni chirurgiche possono interferire con il movimento, la sensibilit\u00e0 o il comfort. I laser frazionati a CO2, come <strong data-start=\"4630\" data-end=\"4703\">Rimozione professionale delle cicatrici da acne con laser frazionato CO2 da 10600 nm<\/strong>, sono strumenti eccellenti per il rimodellamento del tessuto cicatriziale. Sebbene progettata per applicazioni su cicatrici facciali e cutanee, una tecnologia simile a CO\u2082 frazionata pu\u00f2 essere adattata al trattamento delle cicatrici perineali sotto supervisione clinica, favorendo un tessuto pi\u00f9 liscio ed elastico e contribuendo a ridurre le restrizioni che possono influire sulla meccanica del pavimento pelvico.<br data-start=\"5023\" data-end=\"5026\" \/><a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/shefmon.com\/product\/a0529-professional-acne-scar-removal-10600nm-co2-fractional-laser-equipment\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"5026\" data-end=\"5130\">https:\/\/shefmon.com\/product\/a0529-professional-acne-scar-removal-10600nm-co2-fractional-laser-equipment\/<\/a><\/p>\n<h2 data-start=\"5132\" data-end=\"5190\">5. Combinazione di trattamenti per risultati post-partum ottimali<\/h2>\n<h3 data-start=\"5192\" data-end=\"5234\">5.1 Perch\u00e9 funziona un approccio multimodale<\/h3>\n<p data-start=\"5235\" data-end=\"5319\">Il recupero post-partum non \u00e8 un&#039;opzione valida per tutti. I piani pi\u00f9 efficaci spesso combinano:<\/p>\n<ul data-start=\"5321\" data-end=\"5596\">\n<li data-start=\"5321\" data-end=\"5363\">\n<p data-start=\"5323\" data-end=\"5363\"><strong data-start=\"5323\" data-end=\"5341\">Tecnologia EMS<\/strong> per rafforzare i muscoli<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5364\" data-end=\"5440\">\n<p data-start=\"5366\" data-end=\"5440\"><strong data-start=\"5366\" data-end=\"5383\">Terapia laser<\/strong> per migliorare la guarigione dei tessuti molli e la rigenerazione del collagene<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5441\" data-end=\"5514\">\n<p data-start=\"5443\" data-end=\"5514\"><strong data-start=\"5443\" data-end=\"5483\">Esercizi mirati e fisioterapia<\/strong> per migliorare il movimento funzionale<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5515\" data-end=\"5596\">\n<p data-start=\"5517\" data-end=\"5596\"><strong data-start=\"5517\" data-end=\"5538\">Supporto allo stile di vita<\/strong> come l&#039;idratazione, la nutrizione e l&#039;educazione alla salute pelvica<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5598\" data-end=\"5762\">Agendo sia sulla funzionalit\u00e0 muscolare che sulla qualit\u00e0 dei tessuti, le donne possono sperimentare miglioramenti pi\u00f9 completi nel controllo urinario, nel supporto pelvico e nel comfort generale.<\/p>\n<h3 data-start=\"5764\" data-end=\"5798\">5.2 Piani di trattamento personalizzati<\/h3>\n<p data-start=\"5799\" data-end=\"6136\">Un medico esperto nell&#039;assistenza post-partum pu\u00f2 valutare la debolezza del pavimento pelvico, il grado di incontinenza, le condizioni dei tessuti e gli obiettivi personali per elaborare un piano personalizzato. Ad esempio, una donna con incontinenza lieve ma significativa tensione perineale potrebbe trarre beneficio inizialmente dalla terapia laser, seguita da un rafforzamento muscolare potenziato dall&#039;EMS.<\/p>\n<div id=\"attachment_2571\" style=\"width: 821px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2571\" class=\"wp-image-2571 lazyload\" data-src=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A0529.jpg\" alt=\"laser frazionato CO2 per vagina - shefmon\" width=\"811\" height=\"811\" data-srcset=\"https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A0529.jpg 1000w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A0529-300x300.jpg 300w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A0529-150x150.jpg 150w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A0529-600x600.jpg 600w, https:\/\/shefmon.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A0529-768x768.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 811px) 100vw, 811px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 811px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 811\/811;\" \/><p id=\"caption-attachment-2571\" class=\"wp-caption-text\">resurfacing laser frazionato CO2 in vendita nel 2024 in Cina prima e dopo il recupero e costo del trattamento laser per le rughe<\/p><\/div>\n<h2 data-start=\"6138\" data-end=\"6185\">6. Cosa aspettarsi durante e dopo il trattamento<\/h2>\n<h3 data-start=\"6187\" data-end=\"6209\">6.1 Sessioni EMS<\/h3>\n<p data-start=\"6210\" data-end=\"6524\">Le sedute di EMS sono in genere indolori e richiedono una preparazione minima. La maggior parte delle donne rimane seduta comodamente per circa 20-30 minuti a seduta e un ciclo pu\u00f2 includere pi\u00f9 sedute settimanali nell&#039;arco di diverse settimane. I risultati tendono ad accumularsi nel tempo, con molte donne che notano un miglioramento del controllo e della forza nel giro di poche settimane.<\/p>\n<h3 data-start=\"6526\" data-end=\"6558\">6.2 Sessioni di terapia laser<\/h3>\n<p data-start=\"6559\" data-end=\"6860\">Le sedute di laserterapia prevedono brevi applicazioni di energia su aree mirate. Possono verificarsi lievi arrossamenti, calore o sensibilit\u00e0 temporanea, ma i tempi di recupero sono generalmente minimi. La stimolazione del collagene continua per settimane dopo il trattamento, contribuendo a progressivi miglioramenti della qualit\u00e0 dei tessuti.<\/p>\n<h3 data-start=\"6862\" data-end=\"6890\">6.3 Benefici a lungo termine<\/h3>\n<p data-start=\"6891\" data-end=\"7174\">Con un trattamento costante, le donne possono aspettarsi un supporto pelvico pi\u00f9 forte, meno episodi di perdite urinarie, una maggiore elasticit\u00e0 dei tessuti e una maggiore sicurezza nel proprio corpo. Molte scoprono inoltre che un approccio combinato aiuta a prevenire complicazioni a lungo termine come il prolasso degli organi pelvici.<\/p>\n<h2 data-start=\"7176\" data-end=\"7219\">7. Chi dovrebbe prendere in considerazione questi trattamenti?<\/h2>\n<h3 data-start=\"7221\" data-end=\"7268\">7.1 Neomamme con incontinenza urinaria<\/h3>\n<p data-start=\"7269\" data-end=\"7409\">Le donne che soffrono di perdite dopo il parto, anche lievi, possono trarre notevoli benefici dalla tecnologia EMS abbinata a esercizi riabilitativi.<\/p>\n<h3 data-start=\"7411\" data-end=\"7453\">7.2 Donne con debolezza del pavimento pelvico<\/h3>\n<p data-start=\"7454\" data-end=\"7588\">Indipendentemente dall&#039;incontinenza, le donne che si sentono &quot;allentate&quot; o prive di controllo nella regione pelvica spesso notano miglioramenti con la terapia EMS.<\/p>\n<h3 data-start=\"7590\" data-end=\"7634\">7.3 Donne con lacerazioni o cicatrici perineali<\/h3>\n<p data-start=\"7635\" data-end=\"7792\">La terapia laser pu\u00f2 favorire la guarigione e ripristinare l&#039;elasticit\u00e0 in caso di strappi o incisioni chirurgiche, contribuendo a ridurre il disagio e a migliorare la funzionalit\u00e0 del movimento.<\/p>\n<h3 data-start=\"7794\" data-end=\"7847\">7.4 Donne che cercano opzioni di recupero non invasive<\/h3>\n<p data-start=\"7848\" data-end=\"7994\">Per coloro che desiderano evitare interventi chirurgici, la combinazione di EMS e terapia laser offre un&#039;alternativa sicura, efficace e non invasiva.<\/p>\n<h2 data-start=\"7996\" data-end=\"8012\">Conclusione<\/h2>\n<p data-start=\"8014\" data-end=\"8628\">Il recupero della forza del pavimento pelvico e del controllo urinario dopo il parto \u00e8 possibile con la giusta combinazione di trattamenti. <strong data-start=\"8135\" data-end=\"8153\">Tecnologia EMS<\/strong> offre una stimolazione muscolare mirata che va oltre gli esercizi tradizionali, aiutando le donne a recuperare forza e controllo pi\u00f9 velocemente. <strong data-start=\"8279\" data-end=\"8298\">Terapie laser<\/strong>, comprese le opzioni di CO\u2082 frazionata, supportano la guarigione e la qualit\u00e0 dei tessuti molli, migliorando l&#039;esperienza di recupero complessiva. Se applicate sotto la guida di un professionista nell&#039;ambito di un piano personalizzato, queste tecnologie offrono soluzioni moderne ed efficaci per le donne che affrontano i cambiamenti postpartum e desiderano una salute pelvica a lungo termine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il recupero dopo il parto \u00e8 un percorso che va ben oltre le prime settimane. Molte donne sperimentano cambiamenti nella zona pelvica.<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":7579,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-11723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11723"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11723\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shefmon.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11723"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}